Yoga hold og priser
Hatha Yoga
Bondetinget 16, Roskilde Mandag: kl. 17.15-18.30 Tirsdag: kl. 8.30-9.45 Torsdag: kl. 17.00-18.15
Rødbyvej 19 i Veddelev, Roskilde Fredag: kl. 8.30-9.45 & kl. 10.00-11.15 Yoga for mænd kl. 14.00-15.15
1 lektion DKK 150 / 4 lektioner 500 DKK
MediYoga/Medicinsk Yoga
Rødbyvej 19 i Veddelev, Roskilde Tirsdag: kl. 10.30-11.45 & torsdag: kl. 15.00-16.15
1 lektion DKK 150 / 4 lektioner 500 DKK
Alle har gavn af MediYoga – du kan også deltage, selvom du har særlige udfordringer som gigt, rygproblemer, åndedrætsbesvær, forhøjet blodtryk, let depression, stress og søvnbesvær. Det bløde og langsomme i MediYoga balancerer nervesystemet og skaber en kropsbevidsthed på et dybere plan. Alle øvelser kan laves på såvel stol som madras, og vi gentager øvelserne og bygger på undervejs.
Yoga for mænd
Rødbyvej 19 i Veddelev, Roskilde Fredag: kl. 14-15.15
1 lektion DKK 150 / 4 lektioner 500 DKK
Oplev øget styrke, større smidighed og kropsbevidsthed samt indre ro.
Mænd er naturligvis også meget velkommen på alle øvrige hold.
Individuel undervisning
Individuel undervisning (75 min.) DKK 600,00
Med fokus på dine behov, hvis du ønsker at fordybe dig i din egen praksis, eller hvis du af andre grunde ikke vil dyrke yoga på et hold.
Du er måske sygemeldt, stresset eller har andre udfordringer og ønsker et skræddersyet program.
Yoga i virksomheder – enten i virksomheden eller i yogastudiet.
Klippekort / gavekort
Klippekort kan bruges på alle hold – såvel Hatha som MediYoga.
Booking/afbud senest 2 timer før på sms 5052 5155.
