Hatha Yoga
75 min. én gang ugentligt DKK 410,00 pr. måned / 90 min. én gang ugentligt DKK 490,00 pr. måned.
Prøvetime DKK 125,00
Mandag: kl. 17.20-18.50
Tirsdag: kl. 8.30-9.45 & 16.30-17.45
Torsdag: kl. 17.00-18.15
Fredag: kl. 8.30-9.45 & kl. 10.00-11.15
Alle holdene foregår på Rygcenter Roskilde, Stændertorvet 5, 1., Roskilde
MediYoga/Medicinsk Yoga
Tirsdag: kl. 10-11.15 & 14.30-15.45
75 min. én gang ugentligt DKK 490,00 pr. måned.
Prøvetime DKK 125,00
Holdene foregår på Rygcenter Roskilde, Stændertorvet 5, 1., Roskilde
Alle har gavn af MediYoga – og du kan også deltage, selvom du har særlige udfordringer som gigt, rygproblemer, åndedrætsbesvær, forhøjet blodtryk, let depression, stress og søvnbesvær.
Vi gentager serien flere uger i træk og bygger på undervejs. Alle øvelser kan laves på såvel stol som madras.
Yoga for mænd
Oplev øget styrke, større smidighed og kropsbevidsthed samt indre ro.
Mænd er naturligvis også meget velkommen på alle øvrige hold.
75 min. én gang ugentligt DKK 410,00 pr. måned.
Prøvetime DKK 125,00
Fredag: kl. 14-15.15
Individuel undervisning
Individuel undervisning (75 min.) DKK 600,00
Med fokus på dine behov, hvis du ønsker at fordybe dig i din egen praksis, eller hvis du af andre grunde ikke vil dyrke yoga på et hold.
Du er måske sygemeldt, stresset eller har andre udfordringer og ønsker et skræddersyet program.
Yoga i virksomheder – enten i virksomheden eller på rygcenteret.
Klippekort / gavekort
Kan du ikke følge et fast hold på grund af skiftende eller uregelmæssige arbejdstider, har du mulighed for at købe et klippekort, der kan bruges på alle hold – såvel Hatha som MediYoga.
5-klip koster 675 DKK og er gældende i 3 måneder fra købsdato.
10-klip koster 1.200 DKK og er gældende i 5 måneder fra købsdato.
Booking/afbud senest 2 timer før på sms 5052 5155.
